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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
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Cuba : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
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Cuba : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
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Cuba : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
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Cuba : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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Cuba : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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Cuba : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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Cuba : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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Cuba : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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Cuba : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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Cuba : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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Cuba : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Cuba : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Cuba : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Cuba : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Cuba : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Cuba : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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Cuba : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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Cuba : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
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Cuba : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
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Cuba : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00
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Cuba : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00
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Cuba : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00
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Cuba : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Marguerite Davis