Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Cuba : 01H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Cuba : 02H00
Îles Caïmans : 02H00
-
Cuba : 03H00
Îles Caïmans : 03H00
-
Cuba : 04H00
Îles Caïmans : 04H00
-
Cuba : 05H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Cuba : 06H00
Îles Caïmans : 06H00
-
Cuba : 07H00
Îles Caïmans : 07H00
-
Cuba : 08H00
Îles Caïmans : 08H00
-
Cuba : 09H00
Îles Caïmans : 09H00
-
Cuba : 10H00
Îles Caïmans : 10H00
-
Cuba : 11H00
Îles Caïmans : 11H00
-
Cuba : 12H00
Îles Caïmans : 12H00
-
Cuba : 13H00
Îles Caïmans : 13H00
-
Cuba : 14H00
Îles Caïmans : 14H00
-
Cuba : 15H00
Îles Caïmans : 15H00
-
Cuba : 16H00
Îles Caïmans : 16H00
-
Cuba : 17H00
Îles Caïmans : 17H00
-
Cuba : 18H00
Îles Caïmans : 18H00
-
Cuba : 19H00
Îles Caïmans : 19H00
-
Cuba : 20H00
Îles Caïmans : 20H00
-
Cuba : 21H00
Îles Caïmans : 21H00
-
Cuba : 22H00
Îles Caïmans : 22H00
-
Cuba : 23H00
Îles Caïmans : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans sans oublier Fuseau Horaire des Îles Caïmans ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans également Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et Durée du Jour aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Gloria Castro