Décalage Horaire entre Cuba et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Îles des Saintes (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Cuba et les Îles des Saintes (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre Cuba et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Cuba : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Cuba : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Cuba : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Cuba : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Cuba : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Cuba : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Cuba : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Cuba : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Cuba : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Cuba : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Cuba : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Cuba : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Cuba : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Cuba : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Cuba : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Cuba : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
  • Cuba : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
  • Cuba : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
  • Cuba : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00
  • Cuba : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00
  • Cuba : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00
  • Cuba : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00
  • Cuba : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis La Havane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Petite-Anse :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Raquel MedinaRaquel Medina

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