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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Îles Vierges Britanniques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
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Cuba : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
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Cuba : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
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Cuba : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
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Cuba : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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Cuba : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Cuba : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Cuba : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Cuba : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Cuba : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Cuba : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Cuba : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Cuba : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Cuba : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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Cuba : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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Cuba : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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Cuba : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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Cuba : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
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Cuba : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00
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Cuba : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00
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Cuba : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00
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Cuba : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00
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Cuba : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00
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Cuba : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Road Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Britanniques. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques et Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Émeline Mompremier