Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre Cuba et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Montserrat : 00H00
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Cuba : 01H00
Montserrat : 01H00
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Cuba : 02H00
Montserrat : 02H00
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Cuba : 03H00
Montserrat : 03H00
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Cuba : 04H00
Montserrat : 04H00
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Cuba : 05H00
Montserrat : 05H00
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Cuba : 06H00
Montserrat : 06H00
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Cuba : 07H00
Montserrat : 07H00
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Cuba : 08H00
Montserrat : 08H00
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Cuba : 09H00
Montserrat : 09H00
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Cuba : 10H00
Montserrat : 10H00
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Cuba : 11H00
Montserrat : 11H00
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Cuba : 12H00
Montserrat : 12H00
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Cuba : 13H00
Montserrat : 13H00
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Cuba : 14H00
Montserrat : 14H00
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Cuba : 15H00
Montserrat : 15H00
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Cuba : 16H00
Montserrat : 16H00
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Cuba : 17H00
Montserrat : 17H00
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Cuba : 18H00
Montserrat : 18H00
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Cuba : 19H00
Montserrat : 19H00
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Cuba : 20H00
Montserrat : 20H00
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Cuba : 21H00
Montserrat : 21H00
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Cuba : 22H00
Montserrat : 22H00
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Cuba : 23H00
Montserrat : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat et Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.