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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre Cuba et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Porto Rico : 00H00
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Cuba : 01H00
Porto Rico : 01H00
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Cuba : 02H00
Porto Rico : 02H00
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Cuba : 03H00
Porto Rico : 03H00
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Cuba : 04H00
Porto Rico : 04H00
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Cuba : 05H00
Porto Rico : 05H00
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Cuba : 06H00
Porto Rico : 06H00
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Cuba : 07H00
Porto Rico : 07H00
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Cuba : 08H00
Porto Rico : 08H00
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Cuba : 09H00
Porto Rico : 09H00
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Cuba : 10H00
Porto Rico : 10H00
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Cuba : 11H00
Porto Rico : 11H00
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Cuba : 12H00
Porto Rico : 12H00
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Cuba : 13H00
Porto Rico : 13H00
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Cuba : 14H00
Porto Rico : 14H00
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Cuba : 15H00
Porto Rico : 15H00
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Cuba : 16H00
Porto Rico : 16H00
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Cuba : 17H00
Porto Rico : 17H00
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Cuba : 18H00
Porto Rico : 18H00
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Cuba : 19H00
Porto Rico : 19H00
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Cuba : 20H00
Porto Rico : 20H00
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Cuba : 21H00
Porto Rico : 21H00
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Cuba : 22H00
Porto Rico : 22H00
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Cuba : 23H00
Porto Rico : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico également Fuseau Horaire de Porto Rico, Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico également Heure du Zenith à Porto Rico ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico, Heure du Crépuscule à Porto Rico également Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Raquel Medina