Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre Cuba et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Cuba : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Cuba : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Cuba : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Cuba : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Cuba : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Cuba : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Cuba : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Cuba : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Cuba : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Cuba : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Cuba : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Cuba : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Cuba : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Cuba : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
Cuba : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
-
Cuba : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
-
Cuba : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
-
Cuba : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
-
Cuba : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
-
Cuba : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
-
Cuba : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
-
Cuba : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
-
Cuba : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Gloria Castro