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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre Cuba et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Cuba : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Cuba : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Cuba : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Cuba : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Cuba : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Cuba : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Cuba : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Cuba : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Cuba : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Cuba : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Cuba : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Cuba : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Cuba : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Cuba : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Cuba : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Cuba : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Cuba : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
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Cuba : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
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Cuba : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
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Cuba : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
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Cuba : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
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Cuba : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
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Cuba : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Kenny LaRocque