Décalage Horaire entre Djibouti et Cayo Coco (Cuba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre Djibouti et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Djibouti : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Djibouti : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Djibouti : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Djibouti : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Djibouti : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Djibouti : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Djibouti : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Djibouti : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Djibouti : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Djibouti : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Djibouti : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Djibouti : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Djibouti : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Djibouti : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Djibouti : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Djibouti : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Djibouti : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Djibouti : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Djibouti : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Djibouti : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Djibouti : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Djibouti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Miguel Mesa