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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 07H00
Barbade : 00H00
-
Djibouti : 08H00
Barbade : 01H00
-
Djibouti : 09H00
Barbade : 02H00
-
Djibouti : 10H00
Barbade : 03H00
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Djibouti : 11H00
Barbade : 04H00
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Djibouti : 12H00
Barbade : 05H00
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Djibouti : 13H00
Barbade : 06H00
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Djibouti : 14H00
Barbade : 07H00
-
Djibouti : 15H00
Barbade : 08H00
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Djibouti : 16H00
Barbade : 09H00
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Djibouti : 17H00
Barbade : 10H00
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Djibouti : 18H00
Barbade : 11H00
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Djibouti : 19H00
Barbade : 12H00
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Djibouti : 20H00
Barbade : 13H00
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Djibouti : 21H00
Barbade : 14H00
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Djibouti : 22H00
Barbade : 15H00
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Djibouti : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ainsi que Fuseau Horaire de la Barbade également Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade sans oublier Heure du Zenith en Barbade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade ainsi que Durée du Jour en Barbade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Marguerite Davis