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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Djibouti : 04H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 07H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 08H00
Jamaïque : 00H00
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Djibouti : 09H00
Jamaïque : 01H00
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Djibouti : 10H00
Jamaïque : 02H00
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Djibouti : 11H00
Jamaïque : 03H00
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Djibouti : 12H00
Jamaïque : 04H00
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Djibouti : 13H00
Jamaïque : 05H00
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Djibouti : 14H00
Jamaïque : 06H00
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Djibouti : 15H00
Jamaïque : 07H00
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Djibouti : 16H00
Jamaïque : 08H00
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Djibouti : 17H00
Jamaïque : 09H00
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Djibouti : 18H00
Jamaïque : 10H00
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Djibouti : 19H00
Jamaïque : 11H00
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Djibouti : 20H00
Jamaïque : 12H00
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Djibouti : 21H00
Jamaïque : 13H00
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Djibouti : 22H00
Jamaïque : 14H00
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Djibouti : 23H00
Jamaïque : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque ou bien encore Heure du lever du soleil en Jamaïque également Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque sans oublier Durée du Jour en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness