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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Djibouti : 04H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Djibouti : 05H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 08H00
Jamaïque : 00H00
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Djibouti : 09H00
Jamaïque : 01H00
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Djibouti : 10H00
Jamaïque : 02H00
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Djibouti : 11H00
Jamaïque : 03H00
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Djibouti : 12H00
Jamaïque : 04H00
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Djibouti : 13H00
Jamaïque : 05H00
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Djibouti : 14H00
Jamaïque : 06H00
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Djibouti : 15H00
Jamaïque : 07H00
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Djibouti : 16H00
Jamaïque : 08H00
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Djibouti : 17H00
Jamaïque : 09H00
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Djibouti : 18H00
Jamaïque : 10H00
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Djibouti : 19H00
Jamaïque : 11H00
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Djibouti : 20H00
Jamaïque : 12H00
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Djibouti : 21H00
Jamaïque : 13H00
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Djibouti : 22H00
Jamaïque : 14H00
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Djibouti : 23H00
Jamaïque : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Djibouti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque, Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque et Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness