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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Djibouti et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Djibouti : 04H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 08H00
Bahamas : 00H00
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Djibouti : 09H00
Bahamas : 01H00
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Djibouti : 10H00
Bahamas : 02H00
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Djibouti : 11H00
Bahamas : 03H00
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Djibouti : 12H00
Bahamas : 04H00
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Djibouti : 13H00
Bahamas : 05H00
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Djibouti : 14H00
Bahamas : 06H00
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Djibouti : 15H00
Bahamas : 07H00
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Djibouti : 16H00
Bahamas : 08H00
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Djibouti : 17H00
Bahamas : 09H00
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Djibouti : 18H00
Bahamas : 10H00
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Djibouti : 19H00
Bahamas : 11H00
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Djibouti : 20H00
Bahamas : 12H00
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Djibouti : 21H00
Bahamas : 13H00
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Djibouti : 22H00
Bahamas : 14H00
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Djibouti : 23H00
Bahamas : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et surtout Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis