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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre Djibouti et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 05H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 07H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Djibouti : 08H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Djibouti : 09H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Djibouti : 10H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Djibouti : 11H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Djibouti : 12H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Djibouti : 13H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Djibouti : 14H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Djibouti : 15H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Djibouti : 16H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Djibouti : 17H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Djibouti : 18H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Djibouti : 19H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Djibouti : 20H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Djibouti : 21H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Djibouti : 22H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Djibouti : 23H00
Saint-Barthélemy : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Djibouti ?
Si vous prenez un vol pour Djibouti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy, Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Émeline Mompremier