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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Djibouti : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Djibouti : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Djibouti : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Djibouti : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Djibouti : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Djibouti : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Djibouti : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Djibouti : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Djibouti : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Djibouti : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Djibouti : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Djibouti : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Djibouti : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Djibouti : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Djibouti : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Djibouti : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Djibouti : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina