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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre Haïti et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Haïti : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Haïti : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Haïti : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Haïti : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Haïti : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Haïti : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Haïti : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Haïti : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Haïti : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Haïti : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Haïti : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Haïti : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Haïti : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Haïti : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Haïti : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Haïti : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Haïti : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Haïti : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
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Haïti : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
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Haïti : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
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Haïti : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
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Haïti : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
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Haïti : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling