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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Haïti et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Aruba : 00H00
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Haïti : 01H00
Aruba : 01H00
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Haïti : 02H00
Aruba : 02H00
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Haïti : 03H00
Aruba : 03H00
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Haïti : 04H00
Aruba : 04H00
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Haïti : 05H00
Aruba : 05H00
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Haïti : 06H00
Aruba : 06H00
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Haïti : 07H00
Aruba : 07H00
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Haïti : 08H00
Aruba : 08H00
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Haïti : 09H00
Aruba : 09H00
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Haïti : 10H00
Aruba : 10H00
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Haïti : 11H00
Aruba : 11H00
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Haïti : 12H00
Aruba : 12H00
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Haïti : 13H00
Aruba : 13H00
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Haïti : 14H00
Aruba : 14H00
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Haïti : 15H00
Aruba : 15H00
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Haïti : 16H00
Aruba : 16H00
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Haïti : 17H00
Aruba : 17H00
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Haïti : 18H00
Aruba : 18H00
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Haïti : 19H00
Aruba : 19H00
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Haïti : 20H00
Aruba : 20H00
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Haïti : 21H00
Aruba : 21H00
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Haïti : 22H00
Aruba : 22H00
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Haïti : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba mais aussi Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling