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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Haïti et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Aruba : 00H00
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Haïti : 01H00
Aruba : 01H00
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Haïti : 02H00
Aruba : 02H00
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Haïti : 03H00
Aruba : 03H00
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Haïti : 04H00
Aruba : 04H00
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Haïti : 05H00
Aruba : 05H00
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Haïti : 06H00
Aruba : 06H00
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Haïti : 07H00
Aruba : 07H00
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Haïti : 08H00
Aruba : 08H00
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Haïti : 09H00
Aruba : 09H00
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Haïti : 10H00
Aruba : 10H00
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Haïti : 11H00
Aruba : 11H00
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Haïti : 12H00
Aruba : 12H00
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Haïti : 13H00
Aruba : 13H00
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Haïti : 14H00
Aruba : 14H00
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Haïti : 15H00
Aruba : 15H00
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Haïti : 16H00
Aruba : 16H00
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Haïti : 17H00
Aruba : 17H00
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Haïti : 18H00
Aruba : 18H00
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Haïti : 19H00
Aruba : 19H00
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Haïti : 20H00
Aruba : 20H00
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Haïti : 21H00
Aruba : 21H00
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Haïti : 22H00
Aruba : 22H00
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Haïti : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling