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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre Haïti et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Haïti : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Haïti : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Haïti : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Haïti : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Haïti : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Haïti : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Haïti : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Haïti : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Haïti : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Haïti : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Haïti : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Haïti : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Haïti : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Haïti : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Haïti : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Haïti : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Haïti : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Haïti : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Haïti : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Haïti : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Haïti : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Haïti : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Haïti : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Gloria Castro