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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre Haïti et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 01H00
Jamaïque : 00H00
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Haïti : 02H00
Jamaïque : 01H00
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Haïti : 03H00
Jamaïque : 02H00
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Haïti : 04H00
Jamaïque : 03H00
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Haïti : 05H00
Jamaïque : 04H00
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Haïti : 06H00
Jamaïque : 05H00
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Haïti : 07H00
Jamaïque : 06H00
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Haïti : 08H00
Jamaïque : 07H00
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Haïti : 09H00
Jamaïque : 08H00
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Haïti : 10H00
Jamaïque : 09H00
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Haïti : 11H00
Jamaïque : 10H00
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Haïti : 12H00
Jamaïque : 11H00
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Haïti : 13H00
Jamaïque : 12H00
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Haïti : 14H00
Jamaïque : 13H00
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Haïti : 15H00
Jamaïque : 14H00
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Haïti : 16H00
Jamaïque : 15H00
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Haïti : 17H00
Jamaïque : 16H00
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Haïti : 18H00
Jamaïque : 17H00
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Haïti : 19H00
Jamaïque : 18H00
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Haïti : 20H00
Jamaïque : 19H00
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Haïti : 21H00
Jamaïque : 20H00
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Haïti : 22H00
Jamaïque : 21H00
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Haïti : 23H00
Jamaïque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque sans oublier Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque