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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre Haïti et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 01H00
Jamaïque : 00H00
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Haïti : 02H00
Jamaïque : 01H00
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Haïti : 03H00
Jamaïque : 02H00
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Haïti : 04H00
Jamaïque : 03H00
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Haïti : 05H00
Jamaïque : 04H00
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Haïti : 06H00
Jamaïque : 05H00
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Haïti : 07H00
Jamaïque : 06H00
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Haïti : 08H00
Jamaïque : 07H00
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Haïti : 09H00
Jamaïque : 08H00
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Haïti : 10H00
Jamaïque : 09H00
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Haïti : 11H00
Jamaïque : 10H00
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Haïti : 12H00
Jamaïque : 11H00
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Haïti : 13H00
Jamaïque : 12H00
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Haïti : 14H00
Jamaïque : 13H00
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Haïti : 15H00
Jamaïque : 14H00
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Haïti : 16H00
Jamaïque : 15H00
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Haïti : 17H00
Jamaïque : 16H00
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Haïti : 18H00
Jamaïque : 17H00
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Haïti : 19H00
Jamaïque : 18H00
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Haïti : 20H00
Jamaïque : 19H00
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Haïti : 21H00
Jamaïque : 20H00
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Haïti : 22H00
Jamaïque : 21H00
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Haïti : 23H00
Jamaïque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque et Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque sans oublier Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque