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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Haïti et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Bahamas : 00H00
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Haïti : 01H00
Bahamas : 01H00
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Haïti : 02H00
Bahamas : 02H00
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Haïti : 03H00
Bahamas : 03H00
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Haïti : 04H00
Bahamas : 04H00
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Haïti : 05H00
Bahamas : 05H00
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Haïti : 06H00
Bahamas : 06H00
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Haïti : 07H00
Bahamas : 07H00
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Haïti : 08H00
Bahamas : 08H00
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Haïti : 09H00
Bahamas : 09H00
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Haïti : 10H00
Bahamas : 10H00
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Haïti : 11H00
Bahamas : 11H00
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Haïti : 12H00
Bahamas : 12H00
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Haïti : 13H00
Bahamas : 13H00
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Haïti : 14H00
Bahamas : 14H00
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Haïti : 15H00
Bahamas : 15H00
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Haïti : 16H00
Bahamas : 16H00
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Haïti : 17H00
Bahamas : 17H00
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Haïti : 18H00
Bahamas : 18H00
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Haïti : 19H00
Bahamas : 19H00
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Haïti : 20H00
Bahamas : 20H00
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Haïti : 21H00
Bahamas : 21H00
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Haïti : 22H00
Bahamas : 22H00
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Haïti : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling