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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Haïti et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Bahamas : 00H00
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Haïti : 01H00
Bahamas : 01H00
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Haïti : 02H00
Bahamas : 02H00
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Haïti : 03H00
Bahamas : 03H00
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Haïti : 04H00
Bahamas : 04H00
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Haïti : 05H00
Bahamas : 05H00
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Haïti : 06H00
Bahamas : 06H00
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Haïti : 07H00
Bahamas : 07H00
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Haïti : 08H00
Bahamas : 08H00
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Haïti : 09H00
Bahamas : 09H00
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Haïti : 10H00
Bahamas : 10H00
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Haïti : 11H00
Bahamas : 11H00
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Haïti : 12H00
Bahamas : 12H00
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Haïti : 13H00
Bahamas : 13H00
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Haïti : 14H00
Bahamas : 14H00
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Haïti : 15H00
Bahamas : 15H00
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Haïti : 16H00
Bahamas : 16H00
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Haïti : 17H00
Bahamas : 17H00
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Haïti : 18H00
Bahamas : 18H00
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Haïti : 19H00
Bahamas : 19H00
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Haïti : 20H00
Bahamas : 20H00
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Haïti : 21H00
Bahamas : 21H00
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Haïti : 22H00
Bahamas : 22H00
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Haïti : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling