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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Haïti et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Bahamas : 00H00
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Haïti : 01H00
Bahamas : 01H00
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Haïti : 02H00
Bahamas : 02H00
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Haïti : 03H00
Bahamas : 03H00
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Haïti : 04H00
Bahamas : 04H00
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Haïti : 05H00
Bahamas : 05H00
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Haïti : 06H00
Bahamas : 06H00
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Haïti : 07H00
Bahamas : 07H00
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Haïti : 08H00
Bahamas : 08H00
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Haïti : 09H00
Bahamas : 09H00
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Haïti : 10H00
Bahamas : 10H00
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Haïti : 11H00
Bahamas : 11H00
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Haïti : 12H00
Bahamas : 12H00
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Haïti : 13H00
Bahamas : 13H00
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Haïti : 14H00
Bahamas : 14H00
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Haïti : 15H00
Bahamas : 15H00
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Haïti : 16H00
Bahamas : 16H00
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Haïti : 17H00
Bahamas : 17H00
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Haïti : 18H00
Bahamas : 18H00
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Haïti : 19H00
Bahamas : 19H00
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Haïti : 20H00
Bahamas : 20H00
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Haïti : 21H00
Bahamas : 21H00
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Haïti : 22H00
Bahamas : 22H00
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Haïti : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et surtout Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling