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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Haïti et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Bermudes : 01H00
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Haïti : 01H00
Bermudes : 02H00
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Haïti : 02H00
Bermudes : 03H00
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Haïti : 03H00
Bermudes : 04H00
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Haïti : 04H00
Bermudes : 05H00
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Haïti : 05H00
Bermudes : 06H00
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Haïti : 06H00
Bermudes : 07H00
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Haïti : 07H00
Bermudes : 08H00
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Haïti : 08H00
Bermudes : 09H00
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Haïti : 09H00
Bermudes : 10H00
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Haïti : 10H00
Bermudes : 11H00
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Haïti : 11H00
Bermudes : 12H00
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Haïti : 12H00
Bermudes : 13H00
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Haïti : 13H00
Bermudes : 14H00
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Haïti : 14H00
Bermudes : 15H00
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Haïti : 15H00
Bermudes : 16H00
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Haïti : 16H00
Bermudes : 17H00
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Haïti : 17H00
Bermudes : 18H00
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Haïti : 18H00
Bermudes : 19H00
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Haïti : 19H00
Bermudes : 20H00
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Haïti : 20H00
Bermudes : 21H00
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Haïti : 21H00
Bermudes : 22H00
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Haïti : 22H00
Bermudes : 23H00
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Haïti : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes également Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis