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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre Haïti et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Montserrat : 00H00
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Haïti : 01H00
Montserrat : 01H00
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Haïti : 02H00
Montserrat : 02H00
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Haïti : 03H00
Montserrat : 03H00
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Haïti : 04H00
Montserrat : 04H00
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Haïti : 05H00
Montserrat : 05H00
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Haïti : 06H00
Montserrat : 06H00
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Haïti : 07H00
Montserrat : 07H00
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Haïti : 08H00
Montserrat : 08H00
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Haïti : 09H00
Montserrat : 09H00
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Haïti : 10H00
Montserrat : 10H00
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Haïti : 11H00
Montserrat : 11H00
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Haïti : 12H00
Montserrat : 12H00
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Haïti : 13H00
Montserrat : 13H00
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Haïti : 14H00
Montserrat : 14H00
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Haïti : 15H00
Montserrat : 15H00
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Haïti : 16H00
Montserrat : 16H00
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Haïti : 17H00
Montserrat : 17H00
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Haïti : 18H00
Montserrat : 18H00
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Haïti : 19H00
Montserrat : 19H00
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Haïti : 20H00
Montserrat : 20H00
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Haïti : 21H00
Montserrat : 21H00
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Haïti : 22H00
Montserrat : 22H00
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Haïti : 23H00
Montserrat : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ainsi que Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat et surtout Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Miguel Mesa