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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre Haïti et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Haïti : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Haïti : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Haïti : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Haïti : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Haïti : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Haïti : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Haïti : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Haïti : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Haïti : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Haïti : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Haïti : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Haïti : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Haïti : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Haïti : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Haïti : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Haïti : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Haïti : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Haïti : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Haïti : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Haïti : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Haïti : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Haïti : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Haïti : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Raquel Medina