Décalage Horaire entre Haïti et Porto Rico

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre Haïti et Porto Rico Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Porto Rico : 00H00

• Haïti : 01H00

  Porto Rico : 01H00

• Haïti : 02H00

  Porto Rico : 02H00

• Haïti : 03H00

  Porto Rico : 03H00

• Haïti : 04H00

  Porto Rico : 04H00

• Haïti : 05H00

  Porto Rico : 05H00

• Haïti : 06H00

  Porto Rico : 06H00

• Haïti : 07H00

  Porto Rico : 07H00

• Haïti : 08H00

  Porto Rico : 08H00

• Haïti : 09H00

  Porto Rico : 09H00

• Haïti : 10H00

  Porto Rico : 10H00

• Haïti : 11H00

  Porto Rico : 11H00

• Haïti : 12H00

  Porto Rico : 12H00

• Haïti : 13H00

  Porto Rico : 13H00

• Haïti : 14H00

  Porto Rico : 14H00

• Haïti : 15H00

  Porto Rico : 15H00

• Haïti : 16H00

  Porto Rico : 16H00

• Haïti : 17H00

  Porto Rico : 17H00

• Haïti : 18H00

  Porto Rico : 18H00

• Haïti : 19H00

  Porto Rico : 19H00

• Haïti : 20H00

  Porto Rico : 20H00

• Haïti : 21H00

  Porto Rico : 21H00

• Haïti : 22H00

  Porto Rico : 22H00

• Haïti : 23H00

  Porto Rico : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Port-au-Prince ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan ou votre retour à Port-au-Prince :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico également Fuseau Horaire de Porto Rico et surtout Heure du lever du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du coucher du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico mais aussi Heure du Crépuscule à Porto Rico ainsi que Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina