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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Haïti : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Haïti : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Haïti : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Haïti : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Haïti : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Haïti : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Haïti : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Haïti : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Haïti : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Haïti : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Haïti : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Haïti : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Haïti : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Haïti : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Haïti : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Haïti : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Haïti : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Haïti : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Haïti : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Haïti : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Haïti : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Haïti : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Haïti : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Gloria Castro