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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Haïti et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Haïti : 01H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Haïti : 02H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Haïti : 03H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Haïti : 04H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Haïti : 05H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Haïti : 06H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Haïti : 07H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Haïti : 08H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Haïti : 09H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Haïti : 10H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Haïti : 11H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Haïti : 12H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Haïti : 13H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Haïti : 14H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Haïti : 15H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Haïti : 16H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Haïti : 17H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Haïti : 18H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Haïti : 19H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Haïti : 20H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Haïti : 21H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Haïti : 22H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Haïti : 23H00
Sainte-Lucie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Émeline Mompremier