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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Haïti et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Haïti : 01H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Haïti : 02H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Haïti : 03H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Haïti : 04H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Haïti : 05H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Haïti : 06H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Haïti : 07H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Haïti : 08H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Haïti : 09H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Haïti : 10H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Haïti : 11H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Haïti : 12H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Haïti : 13H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Haïti : 14H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Haïti : 15H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Haïti : 16H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Haïti : 17H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Haïti : 18H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Haïti : 19H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Haïti : 20H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Haïti : 21H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Haïti : 22H00
Sainte-Lucie : 23H00
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Haïti : 23H00
Sainte-Lucie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Port-au-Prince :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie, Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Émeline Mompremier