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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Haïti et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Haïti : 01H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Haïti : 02H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Haïti : 03H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Haïti : 04H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Haïti : 05H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Haïti : 06H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Haïti : 07H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Haïti : 08H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Haïti : 09H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Haïti : 10H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Haïti : 11H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Haïti : 12H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Haïti : 13H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Haïti : 14H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Haïti : 15H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Haïti : 16H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Haïti : 17H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Haïti : 18H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Haïti : 19H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Haïti : 20H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Haïti : 21H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Haïti : 22H00
Sainte-Lucie : 23H00
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Haïti : 23H00
Sainte-Lucie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ainsi que Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Émeline Mompremier