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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Aruba : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Aruba : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Aruba : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Aruba : 00H00
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Kiribati : 18H00
Aruba : 01H00
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Kiribati : 19H00
Aruba : 02H00
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Kiribati : 20H00
Aruba : 03H00
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Kiribati : 21H00
Aruba : 04H00
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Kiribati : 22H00
Aruba : 05H00
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Kiribati : 23H00
Aruba : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa