Décalage Horaire entre Kiribati et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 11H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Morón, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et Cayo Coco (Cuba) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Kiribati et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre Kiribati et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00
  • Kiribati : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • Kiribati : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Kiribati : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Kiribati : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Kiribati : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Kiribati : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

Suggestions