Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Haïti : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Haïti : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Haïti : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Haïti : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Haïti : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 13H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 14H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 15H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 16H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 17H00
Haïti : 00H00
-
Kiribati : 18H00
Haïti : 01H00
-
Kiribati : 19H00
Haïti : 02H00
-
Kiribati : 20H00
Haïti : 03H00
-
Kiribati : 21H00
Haïti : 04H00
-
Kiribati : 22H00
Haïti : 05H00
-
Kiribati : 23H00
Haïti : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse