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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Guadeloupe : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Guadeloupe : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Guadeloupe : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Guadeloupe : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Guadeloupe : 00H00
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Kiribati : 18H00
Guadeloupe : 01H00
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Kiribati : 19H00
Guadeloupe : 02H00
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Kiribati : 20H00
Guadeloupe : 03H00
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Kiribati : 21H00
Guadeloupe : 04H00
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Kiribati : 22H00
Guadeloupe : 05H00
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Kiribati : 23H00
Guadeloupe : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe mais aussi Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Cornelius Pindling