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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre Kiribati et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Antilles Néerlandaises : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Antilles Néerlandaises : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Antilles Néerlandaises : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Antilles Néerlandaises : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Antilles Néerlandaises : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Antilles Néerlandaises : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Antilles Néerlandaises : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Antilles Néerlandaises : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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Kiribati : 18H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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Kiribati : 19H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Kiribati : 20H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Kiribati : 21H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Kiribati : 22H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Kiribati : 23H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Antilles Néerlandaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises également Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises et Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises ainsi que Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises et Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises ainsi que Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.