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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Bahamas : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Bahamas : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Bahamas : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Bahamas : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Bahamas : 00H00
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Kiribati : 18H00
Bahamas : 01H00
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Kiribati : 19H00
Bahamas : 02H00
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Kiribati : 20H00
Bahamas : 03H00
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Kiribati : 21H00
Bahamas : 04H00
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Kiribati : 22H00
Bahamas : 05H00
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Kiribati : 23H00
Bahamas : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis