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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Bermudes : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Bermudes : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Bermudes : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Bermudes : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Bermudes : 00H00
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Kiribati : 17H00
Bermudes : 01H00
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Kiribati : 18H00
Bermudes : 02H00
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Kiribati : 19H00
Bermudes : 03H00
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Kiribati : 20H00
Bermudes : 04H00
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Kiribati : 21H00
Bermudes : 05H00
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Kiribati : 22H00
Bermudes : 06H00
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Kiribati : 23H00
Bermudes : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis