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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
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Kiribati : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
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Kiribati : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Kiribati : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Kiribati : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Kiribati : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Kiribati : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petite-Anse ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles des Saintes (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Portia Holness