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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
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Kiribati : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
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Kiribati : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Kiribati : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Kiribati : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Kiribati : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Kiribati : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles des Saintes (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Portia Holness