Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Barthélemy

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Saint-Barthélemy : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Saint-Barthélemy : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Saint-Barthélemy : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Saint-Barthélemy : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Saint-Barthélemy : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Kiribati : 18H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Kiribati : 19H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Kiribati : 20H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Kiribati : 21H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Kiribati : 22H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Kiribati : 23H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy également Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Portia Holness