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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Saint-Barthélemy : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Saint-Barthélemy : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Saint-Barthélemy : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Saint-Barthélemy : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Saint-Barthélemy : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Kiribati : 18H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Kiribati : 19H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Kiribati : 20H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Kiribati : 21H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Kiribati : 22H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Kiribati : 23H00
Saint-Barthélemy : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy également Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Portia Holness