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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Saint-Martin : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Saint-Martin : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Saint-Martin : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Saint-Martin : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Saint-Martin : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Saint-Martin : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Saint-Martin : 00H00
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Kiribati : 18H00
Saint-Martin : 01H00
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Kiribati : 19H00
Saint-Martin : 02H00
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Kiribati : 20H00
Saint-Martin : 03H00
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Kiribati : 21H00
Saint-Martin : 04H00
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Kiribati : 22H00
Saint-Martin : 05H00
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Kiribati : 23H00
Saint-Martin : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin également Fuseau Horaire de Saint-Martin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Kenny LaRocque