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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Sainte-Lucie : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Sainte-Lucie : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Sainte-Lucie : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Sainte-Lucie : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Kiribati : 18H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Kiribati : 19H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Kiribati : 20H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Kiribati : 21H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Kiribati : 22H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Kiribati : 23H00
Sainte-Lucie : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Ariel Moïse