Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Aruba : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Aruba : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Aruba : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Aruba : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Aruba : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Aruba : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Aruba : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Aruba : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Aruba : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Aruba : 00H30
-
Afghanistan : 10H00
Aruba : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Aruba : 02H30
-
Afghanistan : 12H00
Aruba : 03H30
-
Afghanistan : 13H00
Aruba : 04H30
-
Afghanistan : 14H00
Aruba : 05H30
-
Afghanistan : 15H00
Aruba : 06H30
-
Afghanistan : 16H00
Aruba : 07H30
-
Afghanistan : 17H00
Aruba : 08H30
-
Afghanistan : 18H00
Aruba : 09H30
-
Afghanistan : 19H00
Aruba : 10H30
-
Afghanistan : 20H00
Aruba : 11H30
-
Afghanistan : 21H00
Aruba : 12H30
-
Afghanistan : 22H00
Aruba : 13H30
-
Afghanistan : 23H00
Aruba : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis