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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Aruba : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Aruba : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Aruba : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Aruba : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Aruba : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Aruba : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Aruba : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Aruba : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Aruba : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Aruba : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Aruba : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Aruba : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Aruba : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Aruba : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Aruba : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Aruba : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Aruba : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Aruba : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Aruba : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Aruba : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Aruba : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Aruba : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Aruba : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Aruba : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba mais aussi Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba et Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis