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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Aruba : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Aruba : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Aruba : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Aruba : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Aruba : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Aruba : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Aruba : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Aruba : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Aruba : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Aruba : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Aruba : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Aruba : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Aruba : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Aruba : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Aruba : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Aruba : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Aruba : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Aruba : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Aruba : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Aruba : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Aruba : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Aruba : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Aruba : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Aruba : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis