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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H30
-
Afghanistan : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Cornelius Pindling