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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Bonaire, Saint-Eustache et Saba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Ariel Moïse