Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H30

• Afghanistan : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H30

• Afghanistan : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H30

• Afghanistan : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H30

• Afghanistan : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H30

• Afghanistan : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H30

• Afghanistan : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H30

• Afghanistan : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H30

• Afghanistan : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H30

• Afghanistan : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H30

• Afghanistan : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H30

• Afghanistan : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H30

• Afghanistan : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H30

• Afghanistan : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H30

• Afghanistan : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Miguel Mesa