Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H30

• Afghanistan : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H30

• Afghanistan : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H30

• Afghanistan : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H30

• Afghanistan : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H30

• Afghanistan : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H30

• Afghanistan : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H30

• Afghanistan : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H30

• Afghanistan : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H30

• Afghanistan : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H30

• Afghanistan : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H30

• Afghanistan : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H30

• Afghanistan : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H30

• Afghanistan : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H30

• Afghanistan : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Morón :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Miguel Mesa