Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 11H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Morón, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H30
  • Afghanistan : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H30
  • Afghanistan : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H30
  • Afghanistan : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H30
  • Afghanistan : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H30
  • Afghanistan : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H30
  • Afghanistan : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H30
  • Afghanistan : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H30
  • Afghanistan : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H30
  • Afghanistan : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H30
  • Afghanistan : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H30
  • Afghanistan : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H30
  • Afghanistan : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H30
  • Afghanistan : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Kaboul :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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