Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 10H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Morón, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H30
  • Afghanistan : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H30
  • Afghanistan : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H30
  • Afghanistan : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H30
  • Afghanistan : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H30
  • Afghanistan : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H30
  • Afghanistan : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H30
  • Afghanistan : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H30
  • Afghanistan : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H30
  • Afghanistan : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H30
  • Afghanistan : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H30
  • Afghanistan : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H30
  • Afghanistan : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H30
  • Afghanistan : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H30
  • Afghanistan : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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