Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 3H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Morón, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H30
  • Afghanistan : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H30
  • Afghanistan : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H30
  • Afghanistan : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H30
  • Afghanistan : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H30
  • Afghanistan : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H30
  • Afghanistan : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H30
  • Afghanistan : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H30
  • Afghanistan : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H30
  • Afghanistan : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H30
  • Afghanistan : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H30
  • Afghanistan : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H30
  • Afghanistan : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H30
  • Afghanistan : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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