Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 5H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Grand Bahama (Bahamas) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H30
  • Afghanistan : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H30
  • Afghanistan : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H30
  • Afghanistan : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H30
  • Afghanistan : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H30
  • Afghanistan : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H30
  • Afghanistan : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H30
  • Afghanistan : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H30
  • Afghanistan : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H30
  • Afghanistan : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H30
  • Afghanistan : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H30
  • Afghanistan : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H30
  • Afghanistan : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H30
  • Afghanistan : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H30
  • Afghanistan : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas), Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas), Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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