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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Haïti : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Haïti : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Haïti : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Haïti : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Haïti : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Haïti : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Haïti : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Haïti : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Haïti : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Haïti : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Haïti : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Haïti : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Haïti : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Haïti : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Haïti : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Haïti : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Haïti : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Haïti : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Haïti : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Haïti : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Haïti : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Haïti : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Haïti : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Haïti : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti et surtout Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse