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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Haïti : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Haïti : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Haïti : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Haïti : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Haïti : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Haïti : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Haïti : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Haïti : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Haïti : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Haïti : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Haïti : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Haïti : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Haïti : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Haïti : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Haïti : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Haïti : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Haïti : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Haïti : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Haïti : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Haïti : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Haïti : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Haïti : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Haïti : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Haïti : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti, Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti également Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse