Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 10H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dominique : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Dominique : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Dominique : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Dominique : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Dominique : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Dominique : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Dominique : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Dominique : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Dominique : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Dominique : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Dominique : 00H30

  • Afghanistan : 10H00

    Dominique : 01H30

  • Afghanistan : 11H00

    Dominique : 02H30

  • Afghanistan : 12H00

    Dominique : 03H30

  • Afghanistan : 13H00

    Dominique : 04H30

  • Afghanistan : 14H00

    Dominique : 05H30

  • Afghanistan : 15H00

    Dominique : 06H30

  • Afghanistan : 16H00

    Dominique : 07H30

  • Afghanistan : 17H00

    Dominique : 08H30

  • Afghanistan : 18H00

    Dominique : 09H30

  • Afghanistan : 19H00

    Dominique : 10H30

  • Afghanistan : 20H00

    Dominique : 11H30

  • Afghanistan : 21H00

    Dominique : 12H30

  • Afghanistan : 22H00

    Dominique : 13H30

  • Afghanistan : 23H00

    Dominique : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ou bien encore Fuseau Horaire de la Dominique ou bien encore Heure du lever du soleil en Dominique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dominique ou bien encore Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ou bien encore Heure du Crépuscule en Dominique ainsi que Durée du Jour en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.

Miguel MesaMiguel Mesa

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