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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Dominique : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Dominique : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Dominique : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Dominique : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Dominique : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Dominique : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Dominique : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Dominique : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Dominique : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Dominique : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Dominique : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Dominique : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Dominique : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Dominique : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Dominique : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Dominique : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Dominique : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Dominique : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Dominique : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Dominique : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Dominique : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Dominique : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Dominique : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Dominique : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique et Heure du Zenith en Dominique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique sans oublier Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.
Miguel Mesa