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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ainsi que Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier