Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Guadeloupe : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Guadeloupe : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Guadeloupe : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Guadeloupe : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Guadeloupe : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Guadeloupe : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Guadeloupe : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Guadeloupe : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Guadeloupe : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Guadeloupe : 00H30
-
Afghanistan : 10H00
Guadeloupe : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Guadeloupe : 02H30
-
Afghanistan : 12H00
Guadeloupe : 03H30
-
Afghanistan : 13H00
Guadeloupe : 04H30
-
Afghanistan : 14H00
Guadeloupe : 05H30
-
Afghanistan : 15H00
Guadeloupe : 06H30
-
Afghanistan : 16H00
Guadeloupe : 07H30
-
Afghanistan : 17H00
Guadeloupe : 08H30
-
Afghanistan : 18H00
Guadeloupe : 09H30
-
Afghanistan : 19H00
Guadeloupe : 10H30
-
Afghanistan : 20H00
Guadeloupe : 11H30
-
Afghanistan : 21H00
Guadeloupe : 12H30
-
Afghanistan : 22H00
Guadeloupe : 13H30
-
Afghanistan : 23H00
Guadeloupe : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe mais aussi Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Marguerite Davis