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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Guadeloupe : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Guadeloupe : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Guadeloupe : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Guadeloupe : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Guadeloupe : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Guadeloupe : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Guadeloupe : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Guadeloupe : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Guadeloupe : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Guadeloupe : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Guadeloupe : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Guadeloupe : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Guadeloupe : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Guadeloupe : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Guadeloupe : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Guadeloupe : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Guadeloupe : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Guadeloupe : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Guadeloupe : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Guadeloupe : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Guadeloupe : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Guadeloupe : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Guadeloupe : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Guadeloupe : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Marguerite Davis