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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Jamaïque : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Jamaïque : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Jamaïque : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Jamaïque : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Jamaïque : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Jamaïque : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Jamaïque : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Jamaïque : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Jamaïque : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Jamaïque : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Jamaïque : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Jamaïque : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Jamaïque : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Jamaïque : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Jamaïque : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Jamaïque : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Jamaïque : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Jamaïque : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Jamaïque : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Jamaïque : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Jamaïque : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Jamaïque : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Jamaïque : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Jamaïque : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness