Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Antilles Néerlandaises : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Antilles Néerlandaises : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Antilles Néerlandaises : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Antilles Néerlandaises : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Antilles Néerlandaises : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Antilles Néerlandaises : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Antilles Néerlandaises : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Antilles Néerlandaises : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Antilles Néerlandaises : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Antilles Néerlandaises : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Antilles Néerlandaises : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Antilles Néerlandaises : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Antilles Néerlandaises : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Antilles Néerlandaises : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Antilles Néerlandaises : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Antilles Néerlandaises : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Antilles Néerlandaises : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Antilles Néerlandaises : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Antilles Néerlandaises : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Antilles Néerlandaises : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Antilles Néerlandaises : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Antilles Néerlandaises : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Antilles Néerlandaises : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Antilles Néerlandaises : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Willemstad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Antilles Néerlandaises.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ainsi que Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises et surtout Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises également Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises également Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises, Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.