Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bahamas : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Bahamas : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Bahamas : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Bahamas : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Bahamas : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Bahamas : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Bahamas : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Bahamas : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Bahamas : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Bahamas : 00H30
-
Afghanistan : 10H00
Bahamas : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Bahamas : 02H30
-
Afghanistan : 12H00
Bahamas : 03H30
-
Afghanistan : 13H00
Bahamas : 04H30
-
Afghanistan : 14H00
Bahamas : 05H30
-
Afghanistan : 15H00
Bahamas : 06H30
-
Afghanistan : 16H00
Bahamas : 07H30
-
Afghanistan : 17H00
Bahamas : 08H30
-
Afghanistan : 18H00
Bahamas : 09H30
-
Afghanistan : 19H00
Bahamas : 10H30
-
Afghanistan : 20H00
Bahamas : 11H30
-
Afghanistan : 21H00
Bahamas : 12H30
-
Afghanistan : 22H00
Bahamas : 13H30
-
Afghanistan : 23H00
Bahamas : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling