Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bermudes

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bermudes ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bermudes Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Bermudes : 16H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Bermudes : 17H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Bermudes : 18H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Bermudes : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Bermudes : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Bermudes : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 06H00

  Bermudes : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 07H00

  Bermudes : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 08H00

  Bermudes : 00H30

• Afghanistan : 09H00

  Bermudes : 01H30

• Afghanistan : 10H00

  Bermudes : 02H30

• Afghanistan : 11H00

  Bermudes : 03H30

• Afghanistan : 12H00

  Bermudes : 04H30

• Afghanistan : 13H00

  Bermudes : 05H30

• Afghanistan : 14H00

  Bermudes : 06H30

• Afghanistan : 15H00

  Bermudes : 07H30

• Afghanistan : 16H00

  Bermudes : 08H30

• Afghanistan : 17H00

  Bermudes : 09H30

• Afghanistan : 18H00

  Bermudes : 10H30

• Afghanistan : 19H00

  Bermudes : 11H30

• Afghanistan : 20H00

  Bermudes : 12H30

• Afghanistan : 21H00

  Bermudes : 13H30

• Afghanistan : 22H00

  Bermudes : 14H30

• Afghanistan : 23H00

  Bermudes : 15H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Kaboul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Portia Holness