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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bermudes : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Bermudes : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bermudes : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Bermudes : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Bermudes : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Bermudes : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Bermudes : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Bermudes : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Bermudes : 00H30
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Afghanistan : 09H00
Bermudes : 01H30
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Afghanistan : 10H00
Bermudes : 02H30
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Afghanistan : 11H00
Bermudes : 03H30
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Afghanistan : 12H00
Bermudes : 04H30
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Afghanistan : 13H00
Bermudes : 05H30
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Afghanistan : 14H00
Bermudes : 06H30
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Afghanistan : 15H00
Bermudes : 07H30
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Afghanistan : 16H00
Bermudes : 08H30
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Afghanistan : 17H00
Bermudes : 09H30
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Afghanistan : 18H00
Bermudes : 10H30
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Afghanistan : 19H00
Bermudes : 11H30
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Afghanistan : 20H00
Bermudes : 12H30
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Afghanistan : 21H00
Bermudes : 13H30
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Afghanistan : 22H00
Bermudes : 14H30
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Afghanistan : 23H00
Bermudes : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness