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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bermudes : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Bermudes : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bermudes : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Bermudes : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Bermudes : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Bermudes : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Bermudes : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Bermudes : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Bermudes : 00H30
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Afghanistan : 09H00
Bermudes : 01H30
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Afghanistan : 10H00
Bermudes : 02H30
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Afghanistan : 11H00
Bermudes : 03H30
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Afghanistan : 12H00
Bermudes : 04H30
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Afghanistan : 13H00
Bermudes : 05H30
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Afghanistan : 14H00
Bermudes : 06H30
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Afghanistan : 15H00
Bermudes : 07H30
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Afghanistan : 16H00
Bermudes : 08H30
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Afghanistan : 17H00
Bermudes : 09H30
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Afghanistan : 18H00
Bermudes : 10H30
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Afghanistan : 19H00
Bermudes : 11H30
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Afghanistan : 20H00
Bermudes : 12H30
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Afghanistan : 21H00
Bermudes : 13H30
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Afghanistan : 22H00
Bermudes : 14H30
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Afghanistan : 23H00
Bermudes : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness