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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bermudes : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Bermudes : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bermudes : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Bermudes : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Bermudes : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Bermudes : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Bermudes : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Bermudes : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Bermudes : 00H30
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Afghanistan : 09H00
Bermudes : 01H30
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Afghanistan : 10H00
Bermudes : 02H30
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Afghanistan : 11H00
Bermudes : 03H30
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Afghanistan : 12H00
Bermudes : 04H30
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Afghanistan : 13H00
Bermudes : 05H30
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Afghanistan : 14H00
Bermudes : 06H30
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Afghanistan : 15H00
Bermudes : 07H30
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Afghanistan : 16H00
Bermudes : 08H30
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Afghanistan : 17H00
Bermudes : 09H30
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Afghanistan : 18H00
Bermudes : 10H30
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Afghanistan : 19H00
Bermudes : 11H30
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Afghanistan : 20H00
Bermudes : 12H30
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Afghanistan : 21H00
Bermudes : 13H30
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Afghanistan : 22H00
Bermudes : 14H30
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Afghanistan : 23H00
Bermudes : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness