Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 12H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H30
  • Afghanistan : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H30
  • Afghanistan : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H30
  • Afghanistan : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H30
  • Afghanistan : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H30
  • Afghanistan : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H30
  • Afghanistan : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H30
  • Afghanistan : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H30
  • Afghanistan : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H30
  • Afghanistan : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H30
  • Afghanistan : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H30
  • Afghanistan : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H30
  • Afghanistan : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H30
  • Afghanistan : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H30
  • Afghanistan : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à Kaboul :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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