Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 4H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H30
  • Afghanistan : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H30
  • Afghanistan : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H30
  • Afghanistan : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H30
  • Afghanistan : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H30
  • Afghanistan : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H30
  • Afghanistan : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H30
  • Afghanistan : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H30
  • Afghanistan : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H30
  • Afghanistan : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H30
  • Afghanistan : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H30
  • Afghanistan : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H30
  • Afghanistan : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H30
  • Afghanistan : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H30
  • Afghanistan : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marsh Harbour ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Abacos (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) et Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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